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GKDX-05

江帆

規(guī)格：12m×5.7m 間距5.7米，跳臺(tái)高8米，單杠與跳臺(tái)水平距離可調(diào)

有主保護(hù)人員檢查保護(hù)系統(tǒng)，確認(rèn)沒有問題后，學(xué)員攀至立柱頂端，腳尖探出頂端圓盤腳掌的三分之一處，待立柱穩(wěn)定后奮力向前跳起同時(shí)抓住懸掛于前方的小單杠。待相對(duì)穩(wěn)定后松手，有主保護(hù)人員緩慢勻速的放繩，安全返回地面