400米障礙場(chǎng)按器械固定方式可分為兩大類：一為固定式，一為可移動(dòng)式，以下介紹僅以移動(dòng)類為建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)實(shí)際需要分為單道和多道場(chǎng)地兩類，各建設(shè)單位可根據(jù)實(shí)際情況選用，一般單道和雙道較多，單道最小場(chǎng)地要求長100米，寬3.5米，包括寬2.25米障礙道、寬1.25米跑道，總寬不應(yīng)低于3.5米，多道場(chǎng)地長應(yīng)不低于100米，寬度不應(yīng)低于3.5xN米（N為障礙道數(shù)）。特殊情況下，場(chǎng)地長度不到100米，亦可采用回折方式，但場(chǎng)地長度最小不宜小于50米，回折道設(shè)置多用于單道，場(chǎng)地最小尺寸為長50米，寬6米。

         400米障礙設(shè)八組障礙，由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、獨(dú)木橋、高墻、低樁網(wǎng)八組障礙物組成，場(chǎng)地兩端各設(shè)轉(zhuǎn)折旗一面。標(biāo)準(zhǔn)400米障礙場(chǎng)具體障礙位置設(shè)定為：轉(zhuǎn)折旗—5米—五步樁（4.6米）—5.4米—壕溝（2米）—13米—矮墻—15米—高板—1米—高臺(tái)—1米—低臺(tái)—0.3米—水平梯（4.81米）—10.39米——獨(dú)木橋（6.57米）—3.43米—高墻—10米—低樁網(wǎng)（5米）—2米—轉(zhuǎn)折旗。

         場(chǎng)地不足100米長時(shí)，根據(jù)具體場(chǎng)地實(shí)際情況可選擇雙道回折式排列，具體障礙器械位置亦根據(jù)實(shí)際情況確定，通常做法為取場(chǎng)地為50米長，寬6米。