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> 攀巖墻

85931-506

江帆

16.5米寬×高12.5米，頂棚2.5米

隊(duì)員從攀巖的底端爬至頂端。攀爬時(shí)手指的抓力和腳掌的蹬力同時(shí)發(fā)力，身體緊貼巖壁向上，重心降低；注意用力恰如其分，同時(shí)注意體力的合理分配，不要盲目追求速度。抱石作為攀巖運(yùn)動(dòng)的一種，能極大的磨練人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，因而使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極富刺激性。尤其在緊張的比賽中，運(yùn)動(dòng)員不但必須發(fā)揮出自身的全部力量，還要集耐力、柔韌和平衡能力于一體，利用巖壁上那些難以把握的支點(diǎn)向上攀登、完成騰挪、竄越、引體向上等動(dòng)作，使觀(guān)眾在驚險(xiǎn)的表演中得到一種美的享受。